史铁生在《我与地坛》中说：

有些事只适合收藏。 

不能说， 也不能想，却又不能忘。

人的一生，都在追寻，也在失去。

生活就像一台时光机，它记录着你所有的酸甜苦辣，悲欢离合。

也许经历的过程是痛苦的，需要我们勇敢面对坎坷，拿得起，放得下，释怀过往。

  释怀，是看透人生离合，不再执着

《木兰花·拟古决绝词柬友》

清·纳兰容若

人生若只如初见，何事秋风悲画扇。

等闲变却故人心，却道故人心易变。

骊山语罢清宵半，泪雨霖铃终不怨。

何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。

人生，有聚，就有散，有合，就有分。

有时候，其实也不是什么忘不掉的人，只是对那场无结果的付出，耿耿于怀罢了。

正如一首歌中唱道：没有什么会永垂不朽。

身边的人变来变去，走来离开，即使不在一起了，也不要停止前进的步伐。

  释怀，就是珍惜眼前人

《浣溪沙》

宋·晏几道

一向年光有限身，等闲离别易销魂，

酒筵歌席莫辞频。

满目山河空念远，落花风雨更伤春，

不如怜取眼前人。

与其徒劳地思念远方亲友，因风雨摇落的花朵而伤怀，不如实际一些，珍惜眼前朋友的情谊。

得不到的就是最好的，这是人性，是人生常态。

有时候，当你回过头来，给你最多温暖的，反而是你最不在意的那个人。

去珍惜得到的，拥有的，放下失去的，错过的。学会释怀，相信一切都是最好的安排！

  释怀，是笑对人生坎坷，及时行乐

《八月十五夜赠张功曹》（节选）

唐·韩愈

君歌且休听我歌；我歌今与君殊科。

一年明月今宵多，人生由命非由他，

有酒不饮奈明何？

因为犯颜直谏，韩愈被贬到广东。新帝继位，大赦天下时，却因为他人从中作梗，未能调回京城。

满心忧愤之下，韩愈写下这首诗，赠给遭遇相同的张署。

贬谪的酸楚、不能回京的不满和无可奈何，尽道诗中。

可是，最后，韩愈旷达起来：一年的明月今夜月色最好，人生由命又何必归怨其他，有酒不饮怎对得天上明月？

人活一世，你能接纳的，你能理解的，你能释怀的，才是你真实的世界。

 学会释怀，就是看淡人生成败得失

《鹤冲天》

宋·柳永

黄金榜上，偶失龙头望。

明代暂遗贤，如何向。

未遂风云便，争不恣游狂荡。

何须论得丧？才子词人，自是白衣卿相。

烟花巷陌，依约丹青屏障。

幸有意中人，堪寻访。

且恁偎红倚翠，风流事，平生畅。

青春都一饷。忍把浮名，换了浅斟低唱。

柳永科举落榜，写下此诗安慰自己。

他说：既然没有得到好的机遇，为什么不随心所欲地游乐呢！何必为功名患得患失？做一个风流才子为歌姬谱写词章，即使身着白衣，也不亚于公卿将相。

人活在世上，最重要的是活得健康，活得开心，只要生活过得去，就不要无时无刻去计较所谓的得与失。

钱你永远挣不够，活你永远干不完，但是，生命是有日程的，过去一天就少了一天。

时光不会倒流，人生不会重来，所以我们要懂得释怀，学会放下。

  学会释怀，就是拿得起，放得下

《鹧鸪天》

宋·陆游

懒向青门学种瓜，只将渔钓送年华。

双双新燕飞春岸，片片轻鸥落晚沙。

歌缥缈，舻呕哑，酒如清露鲊如花。

逢人问道归何处，笑指船儿此是家。

陆游心怀大志，当他被免职归家后，发现闲居生活的美好。

燕子双双飞来，鸥鸟轻盈飘落，动人的渔歌，美好的吃食，生活其实有另一般美好。

无法实现人生理想，固然遗憾，可是，世间总有你无法成就之事。

自怨自艾，不如好好生活。也许，你会发现，生活中的小确幸，会给你另一个惊喜。

  学会释怀，承认有些人失去了，再也找不回来

《夜雨》

唐·白居易

我有所念人，隔在远远乡。

我有所感事，结在深深肠。

乡远去不得，无日不瞻望。

肠深解不得，无夕不思量。

况此残灯夜，独宿在空堂。

秋天殊未晓，风雨正苍苍。

不学头陀法，前心安可忘。

白居易与湘灵青梅竹马，一起长大，可是，却因为母亲的门第之见，一直不能与她结为连理。

在一个下雨的夜晚，四十岁的白居易，又想起了她。此时，白居易已然成婚，他和湘灵的爱情，只能成为生的遗憾了。

白居易说：我未学过佛法，如何忘记曾经的过往。

我没有很刻意的去想念你，我只是在很多很多的小瞬间，想起你。比如下雨的夜晚，月亮升起的时候。

忘不掉的人就先想着吧，总有一天会释怀。

遇到了就应该感恩，路过了就应该释怀。

有人说，想不通没关系，过段时间就想通了；

放不下没事，过段时间就好了。

仿佛，时间是释怀的良药。

其实，治愈人的或许从来不是时间，而是你自己，你的记忆会淡忘一些东西，你从在乎到不在乎，你会释怀，你或许会有无奈，你或许将某些东西深埋不愿再记起，但治愈你的是你自己的心。

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