善待自己，从不生气开始
生活中，我们经常会因为世事不合自己的心意而不快乐，甚至大怒。生气，便成了幸福人生的头号天敌，用别人的过错惩罚自己，是一种最愚笨，最不健康的生活方式。 生活中，改变自己，必须从不生气开始，善待自己，更应该从不生气开始，人...
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082023-05
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062023-05立夏怎么吃红色壹号小编感叹时间过的真快，随着立夏的到来，春天也就过去了, 应征了：‘’欲别东风剩黯然，亦知春去有明年。世间争那人先老，更对残花一醉眠”的古训。 立夏，是二十四节气中的第7个节气，一般在每年的公历5月05-07日交...
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042023-05喝茶与喝咖啡，究竟哪一个更健康？看完不再纠结有人喜欢喝茶，觉得喝茶能够使人在忙碌的环境中获得一份沉静和自在；有人喜欢喝咖啡，一口咖啡下肚，便能够提神醒脑，保持清醒。咖啡和茶各有各的好处，且比起各种碳酸饮料来说，也更加健康。那么究竟是喝茶更好，还是喝咖啡更好呢？接下...
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042023-05林彪常年只吃三样菜，从不尝鲜，大厨：让我给首长做点儿好吃的吧林彪常年只吃三样菜，从不尝鲜，大厨：让我给首长做点儿好吃的吧。 作为十大元帅之一的林彪，是我军当中出名的战神。他在战场上出神入化，常常打得敌人晕头转向，是我军当中非常杰出的军事家。然而，他个人习惯却特别的古怪甚至是怪癖...
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032023-05百岁长寿老人，骨龄仅50岁，秘方不是喝牛奶多运动，而是这4件长寿是人类一直以来都向往的事情。每个人都想要健康地活到老，但是我们的生活方式和环境却让我们的健康日益恶化，很难达到长寿的目标。然而，在这些普遍的生活方式和环境之外，有一些人却能够长寿。他们活到了很高的年龄，但是却保持着健...
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032023-05世界上最好的养生，就两个字！据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%，其余60%则取决于老人自己。这些百岁老人们长寿的原因只有一个，不是饮食，不是锻炼，而是心态！ 有一位9...
