晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水
“晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗”是古代流传已久的谚语，如何解释?读这句谚语的意思对我们的健康有什么好处？中国古代文化博大精深，是中华民族的财富。在这个丰富的文化宝库里，简洁的格言和谚语容易记忆和背诵，善良易懂，言简意...
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152022-11少年只知多巴胺，中年才懂内啡肽笔者曾问朋友： 你们是喜欢看言情小说，听爆笑段子，还是喜欢读莎士比亚? 不少人立马选择了前两者。 再问：如果选一个留给孩子呢? 几乎所有人又选择了莎士比亚。 回到生活中，花1周啃完1本名著、跑步半年瘦了10斤...
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112022-11红色壹号说成功者的六性壹：人性 何为人性? 即人的本性，也就是人的本能，是人和动物最本质的区别。 人性是支配人行动的最大的一个推动力，它要求我们不能做反人性的事情。 柏拉图说“人的本性将永远倾向于贪婪与自私、逃避痛苦、追求快乐而无任...
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082022-11冬天跑步出汗，这都不是养生之道，要学会闭藏冬三月，我们的养生之道呢，叫闭藏。如何去闭藏呢？按照《黄帝内经》的，冬天的时候，外面是冰天雪地，这个书在大陆上北方写的，所以你在台湾，你说这样不对，不要在这个地方去计较它。冬天的时候，我们要早睡晚起，睡觉的时间要比它多，...
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042022-11许执恒、秦成峰、胡泽平医学团队研究表明：NAD+/NMN可治新冠病毒(SARS-CoV-2)导致的新冠肺炎全球大流行已造成全球超过5亿人感染，并导致了超过600万人死亡。尽管已经开发了多款具有高保护效力的新冠疫苗，但新冠病毒的快速变异能力给大流行带来了许多不确定性，这使得治疗药物...
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262022-10关于NMN逆转皮肤衰老的研究从NMN的特性和它对人体的作用来看，其实NMN对皮肤是有间接性好处的。我们人体的皮肤好坏，和身体健康、抵抗力、免疫力等等都有一定的关系。而NMN通过补充人体的NAD+之后，增加细胞中NAD+的水平让细胞新生，而且能够改...
