2024-03-05 13:59:59
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民间有一句俗语:“倒春寒来不来，就看惊蛰。”如果惊蛰节气这一天天气还很冷，那么接下来的一段时间可能会出现倒春寒现象。倒春寒，就像是春天给我们开了一个小玩笑，让我们在温暖的日子里突然感受到一丝寒意。不过，大家也不用太担心，倒春寒虽然会让气温有些波动，但它并不会持续太久。
一声惊雷起，春风十万里。时至惊蛰，气温回暖、春雷乍动、雨水增多，但春雨绵绵也让一些人的关节开始“唱反调”，身上各关节开始出现酸胀不适甚至疼痛等情况。专家提醒大家，此时要注重保暖，适当锻炼，让关节不再成为“春寒”的“受害者”。
“惊蛰后天气逐渐转暖，但冷空气活动仍较频繁，有时还会出现‘倒春寒’现象，要注意根据天气冷暖变化及时增减衣服。”红色壹号小编提醒，入春时人体阳气升发，皮肤腠理疏开，若突然遭受“倒春寒”侵犯，会迅速致皮肤腠理密闭，忽开忽闭的调节功能一时来不及转变，易发生呼吸道疾病，如哮喘急性发作等。此外，春季肝气生发，肝火易过旺，从而导致心脑血管病等宿疾发作或是发生咯血、消化道出血等情况。
在惊蛰时节，吃梨具有多种益处，包括润肺、清热、化痰、生津止渴、润肠通便等功效。这是因为梨性凉、味甘，有助于改善肺热引起的咳嗽、痰涌等症状，同时也可以清热、化痰、生津止渴，适应气温回升的时节。
惊蛰节气一般指的是春雷始鸣，惊醒了蛰伏于地下的小虫子。至此节气，气温回暖，雨水增多，万物生机盎然，在农耕上有着重要意义。气象专家提醒，未来10天，我国南方降雨将有所增多，中东部气温先降后升，总体向暖，公众要注意调整着装。
▲图源：中央气象台
3月5日08时至6日08时，西藏东部和南部、青海北部和东南部、甘肃河西、川西高原北部、山西中北部、河北中北部、北京等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，西藏东南部等地局部地区有大雪（5～9毫米）。西南地区东部、黄淮东部、江淮大部、江汉大部、江南、华南北部和东部、台湾岛大部等地部分地区有小到中雨，其中，西藏东南部等地局部地区有大雨（25～45毫米）。西藏中南部、青海南部和西部、内蒙古中部、辽东半岛、山东半岛、天津、江苏南部、浙江东北部、云南中部等地部分地区有4～6级风。
▲图源：中央气象台
3月6日08时至7日08时，新疆南疆西部山区、西藏西部和东部、青海东部和南部、川西高原北部等地部分地区有小雪或雨夹雪，其中，西藏东部等地部分地区有中雪。西藏东南部、湖北西部、湖南南部、江西大部、浙江大部、福建、川西高原北部、四川盆地西北部、重庆大部、广东、海南岛东北部、台湾岛等地部分地区有小雨。内蒙古中部和西北部、辽东半岛、西藏北部、青海北部、山东半岛、浙江北部等地部分地区有4～6级风，内蒙古西部等地的部分地区有扬沙或浮尘天气。
▲图源：中央气象台
3月7日08时至8日08时，内蒙古东北部、黑龙江西北部、东北地区东部、新疆南疆盆地和南疆西部山区、西藏南部和东部、青海南部和西部、甘肃南部、河北北部、黄淮东部、西南地区北部等地部分地区有小雪或雨夹雪，其中，西藏东部等地部分地区有中到大雪（5～9毫米）。山东东部、湖北南部、四川盆地东部和西部、重庆大部、贵州西部、云南东北部、广西东南部、广东大部、海南岛、台湾岛等地部分地区有小雨。内蒙古东北部和中部、辽东半岛、天津中部、山东半岛、浙江北部等地部分地区有4～5级风。
责编：周经韬 审核：王芳 今天是2024年3月5日， 正月十五， 九九第3天， 填仓节， 周恩来总理诞辰126周年纪念日， 中国青年志愿者服务日。 全国两会开幕之际， 恰逢惊蛰节气。 春雷响，农事忙。 “到了惊蛰节，锄头不停歇”， 春天是充满希望的季节， 更是只争朝夕的时光。 用汗水浇灌希望的种子， 靠奋斗创造美好的未来， 是14亿多追梦人永恒不变的回答， 也是新时代中国创造更大奇迹的信心所在、底气所在、力量所在！ 喝红色壹号，展家国情怀！一号人物，喝红朝壹号！更多酒文化和人文文化请关注“红色壹号酒业”官方微博和公众号。
