俞敏洪在有一次演讲中提到，随着年龄、经历的增长，越来越觉得，光阴可贵，年少的激情澎湃，酒桌上的狂欢，往往会引起酒后几天内的身体不适，轻则头昏脑涨，重者医院病床，严重影响正常的工作和生活，由此可见，仅为一时的放纵舒适，放弃后续的美好光阴，实在得不偿失。

喝酒这件事，小喝怡情，大喝伤身，强喝灰飞烟灭。适当的酒精刺激，可以激发一个人表达欲，增加一个人的勇气和自信，一个相对内敛的人，不善表达的人，饮酒后可能口若悬河。俗话说，酒壮怂人胆，这话一点不假，武松打虎这个例子就是极好的说明，按照正常逻辑，一个再强壮的成人可能也斗不过一只老虎，这是物种本性属性所决定的，可是武松却偏偏挑战成功了，挑战前喝了不少酒，这酒必定给了他极大的胆量。喝完酒会极大的提高自我效能感，从这一方面看，适度的饮酒是挺好的选择。

现实中，往往很多人并不能很好的控制自己的酒量，其实在我看来，他们并非不能控制，而是他们从喝酒的一开始，就没想要控制。有人自发想喝，就是要喝个烂醉，用喝酒来麻痹自我，来逃避现实，可是殊不知借酒消愁愁更愁。还有一种人，总说自己是被迫的，被劝酒，不得不喝，商务场合、还有些有劝酒习俗的地方比较常见，其实无论别人如何劝，你并不是一定要选择喝，通过喝酒去挣那个面子和输赢，有时候却赢了面子，输了里子，放下面子，拾起里子：里子是面子的根，面子是里子的花，根好花才艳。(这篇推文简单写过面子和里子的辩证关系，感兴趣的可以看看)这里还涉及到群体特征问题，《乌合之众》讲到，一个群体中人数超过一定数量，他们做的决定往往不是个人意志的产物，一群人的结合并不一定能起到个人智慧相加的效应，反而降低，这也很好的解释了无效会议的问题。试想一下，一个酒桌上，一群人都喝的比较兴奋，相互之间言语的挑逗，共同营造了一个喝酒氛围的温床，但细想，其实，一群人中，喝的烂醉的人其实总是很少，有很多人都是吃瓜群众，还是相当聪明的吃瓜人，你想做别人的瓜，还是做个吃瓜人，决定权也在你本身。随着摄入酒精量的增加，其实自己是有明显感觉的，在可以做出继续喝与不喝的决定的阶段，自己是要做出决定和付出行动的，你一但坚定的做一件正确的事，那么你会发现，周围也不再全是阻力了，而是相对的支持和宽容。

喝酒过量、断片、呕吐，这滋味着实不好受，给自己带来风险的同时，还给周围人带来要承担照顾醉酒者的附加责任，不要只看到影视剧中那些被美化的醉酒场面，真正的醉酒，会增加很多个生活成本。我再很小的时候，见到过那些醉酒的人，他们口误遮拦，放肆的游走在马路中间，不管车水马龙，如果说醉后他无法为自己的行为负责，那么他轻易做出让自己醉酒的决定也是极其轻率的。我幼年时期看到的那些成年的醉酒人，不明白他们为何如何，只觉得他们很恐怖，令人徒增厌恶。可能是酒后他们的狂妄自大让我本能的反感。就算是自己的至亲，也不可避免。

饮酒的度，一方面包括对单次饮酒的量的把控，另一方面还包括对饮酒频次的控制，前者能让你不烂醉，后者则更加考量一个人日常的行为和生活习惯，有的人每天都都要喝点，把喝酒当饭吃，这个我无法做出确切的评价，只觉得通过外界频繁的刺激，对身体终归是有害的。量变引起质变需要的只是时间而已。就像吸烟者的烟瘾一样，这会让身体产生小程度的终极依赖，后续，可能无论你付出多大的意志力，都无法戒掉。

你永远无法叫醒一个装睡的人，对待喝酒的态度决定喝酒的行为，愿每个人都能理智，清醒的对喝酒做出选择。

今天十乙巳蛇年八月十八，

2025年9月28日，

星期四，

距离2026年元旦还有84天。

历史上的今天：

1999年10月9日 纪念孔子诞辰2550周年大会举行

1944年10月9日 四大国建议建立联合国

1936年10月9日 红军三大主力会师

秋雨一场接一场，温度不断往下降；

保重身体放心上，早晚别忘加衣裳；

开心快乐度时光，万事吉祥永安康。

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